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双板在室内滑雪机上怎么练?

2021-05-26

双板在室内滑雪机上怎么练?


许多人说滑雪机没有用。今天,介绍怎样练习双板。

这里有一些室内滑雪机经常问到的问题,还有一些与刚接触室内滑雪训练机的朋友分享的个人经历:

1、滑雪机真的对训练有用吗?

     一是实用,能节省雪季时间,不必省钱。二是双板滑雪机技术不完善,有别于真滑雪。真雪需要校正(快半天就够了,慢的谱各有不同)。

2、滑雪机适合谁?

     滑雪机适合时间地点有限,经济状况良好的人群。现在的滑雪机大多开在一二线城市的购物中心,机器需要人工控制,大多数是教练讲授,所以教学时间一般不便宜。

但是对长时间不能下雪的人来说,室内模拟滑雪机是一种很方便的工具,它可以保持脚感,反季节练习,锻炼滑行肌和身体素质,调整姿势。假如你是一个城市白领,一年外出滑冰2-3次,想在夏天进阶或外出滑冰之前恢复对自己的脚感,那室内滑雪训练机就是一个不错的选择。

      雪后要保持脚感,是室内滑雪场,如果你家离室内滑雪场很远,或者你所在的城市根本没有室内滑雪机,那很适合滑雪机运动,就像雪地运动馆一样。

      另外平日雪场很难去,即使是郊区的夜场也耽误了孩子的作业和休息,周末人多。尚不如平日在室内模拟滑雪机上学习,寒假去雪场冬令营改动作,这是省时省力的学习过程。

3、滑雪机有哪些训练阶段?

(1)刚开始学犁式,学犁式转弯就可以去雪场,用不了几次课,比自己去雪场更快更安全,找雪场教练的话可能和这个差不多,但学习效率不如机器。

(2)学转平行,也就是刚进入半耕的阶段,就可以去雪地继续学习。大多数中国地区的雪季是很短的,在这里,学雪机的动作都可以直接用在真雪上,所以能学的就学好了,多花点钱还能赚钱。

(3)滑雪高材生快速平衡能力训练及其他特殊训练,如双板同步、姿态调整等。才能是无价之宝(但钱袋有度,请自己考虑),只要有用就值得。雪季节毕竟太珍贵了。